有句話是怎么說的來著：三月不減肥，四月徒傷悲，五月不減肥，六月不減肥，七月……說的是減肥應該堅持不懈，不能只是口頭上喊口號而無任何實際行動。現(xiàn)在很多人都太宅了，上班的時候面對電腦，下了班也是面對電腦，成天都泡在網(wǎng)絡上意味著進行身體鍛煉的時間大大減少，于是很多人的身體因此而發(fā)福了。

最近，英國埃塞克斯大學加文·桑德柯克(Gavin Sandercock)博士領導的研究小組對比了同一年齡段1998年時的309個孩子和2008年時的315個孩子的體能數(shù)據(jù)。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，與十幾年前相比，青少年在爬樹、攀繩索、單雙杠、仰臥起坐等體能項目上的表現(xiàn)大為遜色仰臥起坐的數(shù)量同比減少了27.1%，臂力下降了26%，握力下降了7%。

可見鍛煉身體是多么的重要，不然你就會像以下這些游戲人物一樣發(fā)胖，肥胖真是帥哥美女的一大殺手啊。

勞拉

克勞德

貝優(yōu)妮塔

馬科斯