“右手成鼠標(biāo)手，食指成觸屏手，指腹起繭，關(guān)節(jié)使用過度，傷不起??！”昨天，“芬達(dá)姐”在微博上曬起“蘋果手”照片，引來不少網(wǎng)友共鳴?！胺疫_(dá)姐”名叫李晶晶，在武漢一家電視臺做營銷工作。她是個不折不扣的“蘋果控”，玩游戲用ipad，手機(jī)用iphone，筆記本也是蘋果牌的，而且只用觸屏功能。她在辦公室用臺式電腦，8小時工作時間，右手幾乎沒怎么離開過鼠標(biāo)。

“我的衣食住行都離不開蘋果，買東西、聊天、打游戲，就連打的士都用蘋果軟件，”李晶晶說，特別是用ipad玩“切水果”游戲的時候，食指要在屏幕上迅速滑動、摩擦，手指頭好像被燒著了一樣。

這兩天，李晶晶發(fā)現(xiàn)經(jīng)常磨破皮的食指肚子長出了厚厚的老繭，手指、手腕關(guān)節(jié)疼痛無力，連開冰箱都很困難，“怎么辦啊，觸屏手、鼠標(biāo)手一起發(fā)作，右手會不會廢掉?”

為幫“蘋果控”們擺脫“觸屏手”煩惱，有網(wǎng)友自制了“觸屏手”原理圖。這幅圖詳細(xì)介紹了手掌的構(gòu)造，并建議使用觸屏?xí)r，要每30分鐘休息一會；手指要略微彎曲，以緩沖摩擦力；觸摸屏幕力量要適中；每天堅持用溫水洗手，按壓手指兩次。

武漢大學(xué)人民醫(yī)院骨Ⅱ科方洪松副教授表示，使用觸屏和鼠標(biāo)時，手指不斷重復(fù)點(diǎn)擊、摩擦動作，皮膚、肌肉、關(guān)節(jié)韌帶長時間處于疲勞狀態(tài)，導(dǎo)致手指動作不靈活、腕關(guān)節(jié)腫脹、無力等癥狀?！斑B續(xù)使用觸屏、鼠標(biāo)1小時之后就需要做一做抓手、甩手、按摩等放松動作，出現(xiàn)癥狀時，可用熱水浸泡手指或腕關(guān)節(jié)，嚴(yán)重的應(yīng)及時就醫(yī)?！?/p>